Hejoo, hej Tym razem wpadam z przepisem na banalną owsiankę z cukinią. Jest błyskawiczna w przygotowaniu i nie wymaga zbyt wiele pracy 🙂 Do przygotowania potrzeba tylko kilku prostych składników. Składniki:30g płatków owsianychkawałek cukiniiok. 150 ml wodyok. 100-150g skyra naturalnegook.…
Hej Dzisiaj wpadam do Was z pomysłem na idealne śniadanie, bardzo dobre, zdrowe i kolorowe 🙂 Naleśniki (5 sztuk):– 2 jajka– 1 białko– 40-45g mąki owsianej– 50 ml wody– 50 ml mleka migdałowego– odrobina soli– odrobina proszku do pieczenia Nadzienie:–…
Cześć!!! 😀 Dzisiaj przygotowałam sobie na śniadanko nową owsiankę, na spontanie. Wyszła bardzo smaczna, oprócz tego ma mnóstwo wspaniałych wartości, a całość to około 300 kalorii. Składniki: 10g chia 15g płatków owsianych około 200ml wody/mleka cynamon imbir 100g truskawek 50g…
Dziś są moje urodziny, mimo że ostatni czas jest dla mnie mocno średni to po cichu liczyłam, że ten dzień będzie wyjątkowy i cudowny. Rano jak zwykle zrobiłam sobie krótką jogę , później spacerek, szybki prysznic i śniadanie. Taki mój…