To nie tak to wszystko miało być W czwartek zostałam przyjęta do ośrodka w Konstancin-Jeziorna gdzie mieli mi pomóc zdrowo przytyć. I nawet wyglądało na to, że tam trochę pobędę. Ale w piątek komuś chyba zmieniła się wizja, ponoć schudłam…
Hej Dzisiaj zgłębiałam sekrety rumianku. Jakie są jego właściwości i działanie. Okazało się, że rumianek ma bardzo szerokie spektrum działania na Nasz organizm: poprawia pracę układu trawienia wzmacnia apetyt łagodzi wzdęcia i zgagę działa przeciwzapalnie działa uspokajająco Jak na taką…
Hejo Dzisiaj znów przepis na owsianeczkę, także lecimy Składniki: 200 ml napoju sojowego 20g płatków owsianych 5g chia szczypta soli szczypta kurkumy szczypta przyprawy korzennej domowej maliny, truskawki, banan (lub inne owoce) 10g orzechów włoskich Płatki, chia, sól i przyprawy…
Każdy ma prawo żyć tak jak chce, robić to co chce, co dla niego ważne i nie musi się z tego nikomu tłumaczyć. To Ty wyznaczasz swoje priorytety, decydujesz o tym jak spędzisz swoje życie Miłego dnia 😘 i buziaki
Hejka Od pewnego czasu spada mi mocno waga, która i tak jest zbyt niska, dlatego muszę przytyć – dla zdrowia. BMI 10 to raczej nie jest norma. W związku z tym powyższym zgłosiłam się na dożywianie do szpitala, by odbudowac…
Czasem trudno odnaleźć się w życiu, czasami trudno się zebrać, uwierzyć w siebie, zacząć spełniać marzenia. Dziś nurtuje mnie jedno pytanie JAK ZACZĄĆ ŻYĆ WŁASNYM ŻYCIEM? ale tak naprawdę, z przekonaniem i uśmiechem, poczuć się sterem, kapitanem własnego życia, działać…
Cześć Dziś chciałabym się z Wami podzielić pewną historią, czy też decyzją, postanowieniem, które wdrożyłam już całkiem spory czas temu. Nie za bardzo w sumie wiem od czego zacząć, a zatem zacznę od początku. Pierwszy raz monsterka spróbowałam dawno, dawno…
Cześć Ostatnimi czasy zaczęłam się bawić malowaniem obrazów po numerach. Niby to nic szczególnego, ale daje naprawdę fajny efekt i czasami bywa nawet relaksujące i przyjemne. Wybór obrazów jest bardzo duży, ja swój zamawiałam akurat w empiku i przyznam, że…
Każdy dzień to walka z bólem, ze smutkiem, z własnymi słabościami, ze swoim lenistwem, ze swymi lękami i ze swoją głową Ale nie ma się co poddawać, użalać, ani odpuszczać. Trzeba zacisnąć zęby i działać, nie można usiąść i płakać,…
Cześć Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić przepisem na bardzo proste i zdrowe jedzonko na wytrawnie, na obiad lub na kolację, co kto woli. Składniki: 20g kaszy gryczanej 3 jajka kilka pomidorków koktajlowych lub pomidor szparagi ugotowane kiełki sok z…