Owsianko-chianka ze skyrem

Hej

Dziś mam dla Was przepis na bardzo odżywcze płatki.

Składniki:
– 12g chia
– 13g płatków owsianych
– łyżeczka kakao
– szczypta soli
– skyr naturalny
– kawałek banana
– kilka truskawek
– kilka borówek
– kilka malin
-15g orzechów nerkowca
– wrzątek

Chia, płatki owsiane, kakao, sól i wodę wymieszać i zalać wrzątkiem, zostawić pod przykryciem do napęcznienia.

Ewentualnie podgrzać w mikrofali, dodać skyr, owoce i orzechy, posypać cynamonem.

Voila i gotowe 🙂

Smacznego