Rozgrzewająca owsianka owocowo-orzechowa
Cześć!!! 😀
Dzisiaj przygotowałam sobie na śniadanko nową owsiankę, na spontanie.
Wyszła bardzo smaczna, oprócz tego ma mnóstwo wspaniałych wartości, a całość to około 300 kalorii.
Składniki:
- 10g chia
- 15g płatków owsianych
- około 200ml wody/mleka
Owsianka - cynamon
- imbir
- 100g truskawek
- 50g mrożonych borówek
- 10/15g orzechów włoskich
- około 1/2 skyra
Chia i płatki z przyprawami zalać wodą i gotować do wchłonięcia wody mieszając. Truskawki i orzechy pokroić. Po ugotowaniu nałożyć dodatki i smacznego. 🙂
Czekam na Wasze opinie po przygotowaniu 😉